图文:桂花糯米藕的手工做法教程

所属类目:饮食创业 - 发布时间:2018-06-11

本文【图文:桂花糯米藕的手工做法教程 】用于农家乐美食制作、休闲农庄研学旅行、农产品加工等工艺技术参考。

农产品加工美食:食材清单(原料佐料)

  • 2颗
  • 糯米 100g
  • 红枣 5颗
  • 枸杞 若干
  • 莲子 10颗
  • 冰糖 少许
  • 红糖 适量
  • 干桂花 少许
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

桂花糯米藕的做法(图文攻略)

  • 1

    糯米泡3-4个小时

  • 2

    莲藕洗净去皮(藕要选粗一些,藕身均匀一些的)

  • 3

    切掉莲藕前面一小段

  • 4

    用糯米填满藕孔

  • 5

    用牙签固定切断部的藕头和藕身

  • 6

    藕放入瓦罐,加水刚刚好能没过莲藕为宜。加入莲子10粒,枸杞少许,冰糖少许,红枣5颗,红糖50克。

  • 7

    大火烧开转小火炖两个小时。

  • 8

    两小时后,关火,放瓦罐泡5-6个小时。

  • 9

    取出,切片

  • 10

    装盘,取罐子中汤汁加少许淀粉,烧开后浇到莲藕上,再洒上桂花。

小窍门

营养价值:
莲藕:富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。
糯米:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品
桂花:有很好的药用价值。有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。 使用的厨具:瓦煲
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