“红薯山药燕麦豆浆，红薯所含的膳食纤维可以促进排便。燕麦中的亚油酸、维生素E等营养物质有降低胆固醇浓度的作用。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效预防心血管疾病。”
原料。
将红薯、山药切丁。
将所有原料放入破壁料理机中.
加水。
启动豆浆程序。
加点谷物麦片，口感更丰富。
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