
“怎么做一份美味农家"紫苏香小黄鱼"?紫苏叶有发表散寒、理气和中,行气安胎,解鱼蟹毒。我家做鱼总喜欢放紫苏。这个小黄鱼是智慧菜场买的,35元一大盒,当然是远洋冰冻货。朋友家也买了,烧了一次说很腥不喜欢。而我家每次都加紫苏叶,不仅没有腥味,还有紫苏特有的芳香。家人都喜欢吃。”
食材清单表
- 小黄鱼7条
- 小葱2根
- 植物油2勺
- 生抽1勺
- 紫苏叶3片
- 生姜3片
- 食盐1茶匙
- 料酒1勺
紫苏香小黄鱼的做法(图文攻略)
1成品图
2食材图,小黄鱼去除鱼鳃肠子和黑衣洗净
3烫锅倒油
4下小黄鱼煎
5翻面也煎黄,
6放入食盐和料酒
7加入生姜,葱根煎烧,转小火加生抽一勺
8投入紫苏叶加少许开水略焖即可
9出锅装盘,撒小葱叶
小窍门
1,煎鱼想锅粘皮,锅要烧烫再倒油。2,加了生抽后,火调小略焖即可。使用的厨具:不粘锅、平底锅