“古人说：女人一天三颗枣，终身不显老。 中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。 所以家中红枣多半是不断的，或是直接食用、或是做菜、或是与红豆花生米炖着吃，因家中之前老式豆浆机没有五谷豆浆功能，所以将红枣放入豆浆中，却还是第一次；豆浆喝起来有股淡淡地红枣甜~~~””

农产加工制作美食:食材清单(原料调料)

• 黑豆 6克
• 红豆 6克
• 黄豆 50克
• 花生米 10克
• 红枣 10克

• 其他 口味
• 煮 工艺
• 廿分钟 耗时
• 普通 难度

红枣杂粮豆浆的做法(图文攻略)

• 1

  事先秤好食材

• 2

  放入豆浆桶内，用清水浸泡8个小时左右

• 3

  洗净后将红枣核剔除后切小块

• 4

  与泡好的黄豆等放一起

• 5

  倒入豆浆机中，放入适量清水

• 6

  合上盖子，按动五谷豆浆

• 7

  待听到音乐声拔去电源提起上盖

• 8

  倒入豆浆杯中，过滤出豆渣

• 9

  营养又美味的红枣杂粮豆浆配上一块鸭油酥烧饼真的很美味

小窍门

1、红枣浸泡后，变软易出汁，但必须要剔除枣核，否则会伤机器
2、亲可以根据喜欢，喝纯豆浆或是其它口味的都是可以 使用的厨具：豆浆机