“黄秋葵作为新型的保健蔬菜深受人们的青睐，它的肉质柔嫩润滑，风味独特，营养价值高，黄秋葵里面的黏性物质可助消化，治胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏增强人体耐力，西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族，当黄秋葵遇上西红柿，那可真是最佳的营养拍档啊。”

美食制作/农产加工:食材清单(原料调料)

• 西红柿 一个
• 黄秋葵 300克
• 盐 1小勺
• 糖 适量
• 油 适量

• 酸甜 口味
• 炒 工艺
• 十分钟 耗时
• 普通 难度

西红柿炒秋葵的做法(图文攻略)

• 1

  准备好材料。

• 2

  西红柿洗净切块。

• 3

  黄秋葵洗净后去掉两头切滚刀块。

• 4

  锅中倒入适量油。

• 5

  放入西红柿翻炒。

• 6

  把西红柿炒到浓稠起沙。

• 7

  放入黄秋葵一起翻炒。

• 8

  加入1小勺盐炒匀。

• 9

  最后加适量糖调味后即可出锅。

• 10

  酸甜可口的西红柿炒秋葵。

使用的厨具：炒锅