“今天我们介绍的是饮品"牛油果奶昔"的自制加工方法。牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质。女性每星期吃一个牛油果,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。牛油果生的时候很硬，口感不好。可以用熟苹果或熟香蕉来催熟，手捏时能微微变软就可以吃了，熟后的牛油果口感滑腻。熟的牛油果切成丁，表面直接撒点砂糖口感不错，也可以涂点炼乳或加牛奶和糖打成奶昔后食用，还可以用盐和胡椒粉调味，也可拌沙拉食用。今天做的这款奶昔不分年龄大小都喜欢。”

食材清单表

• 牛油果1个
• 乳酸菌饮料1瓶
• 香蕉1个

• 奶香 口味
• 技巧 工艺
• 十分钟 耗时
• 普通 难度

牛油果奶昔的做法(图文攻略)

• 1

  口感绵密细致，有着淡淡的香味，

• 2

  当早点下午茶都是不错的选择

• 3

  熟透的香蕉，熟透的牛油果

• 4

  牛油果打开挖下果实

• 5

  香蕉剥皮切块

• 6

  料理机倒入一半乳酸菌饮料放入切块的香蕉

• 7

  在放入牛油果

• 8

  剩余%&&&&&%全部倒入

• 9

  料理机搅拌至细腻

• 10

  魔星杯用抽纸檫干净

• 11

  搅拌好的奶昔倒入魔星杯，放入冰箱冷藏后食用更佳哦。

• 12

  一杯营养快手的奶昔

小窍门

牛油果一种营养价值很高的水果，有抗氧化抗衰老、美容、丰胸等功效，它直接食用口感和味道不是太好接受，但是跟乳酸菌或者牛奶在一起打成奶昔就成了夏天绝佳的饮品了。使用的厨具：其他

——文章采编：69农村创业网饮品饮料制作加工专题。