“假前一是清理冰箱二是为大宝的期末考努力着，大宝爱喝米浆类的饮品，今天 就用青菜板粟还有少许大米来配打了一份配餐，朋友们喜欢也可以试一下哦。”
备好所用食材。
小青菜摘好之后泡制备用。
板粟与大米洗好入破壁机里再加入清水。
再将泡洗好的青菜入破壁机里，上座通电选择豆浆模式。
再加适量的细盐调味。
整个豆浆程序打好之后加入几滴核桃油。
这样子一份青菜板粟米浆就完成了。
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