“薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，清热去湿，消水肿的作用。”

农产加工制作美食:食材清单(原料调料)

主料

• 薏仁 适量
• 红枣 适量
• 枸杞 适量
• 玫瑰花 适量

• 原味 口味
• 炒 工艺
• 廿分钟 耗时
• 简单 难度

薏仁红枣茶的做法(图文攻略)

• 1

  把薏仁用水洗一下，用筛网把水滤干净。

• 2

  找个干净的平锅, 打开小火，把薏仁铺在锅内，慢慢炒熟。火不要开大了， 经常要翻动薏仁。

• 3

  炒至薏仁呈现淡黄色即可，如果喜欢味道重些，可以多炒一些时间。

• 4

  炒熟后的薏仁凉透后，找个干净的罐子装起来就可以。

• 5

  取1茶匙熟薏仁，一料红枣，几粒枸杞和两朵玫瑰花。

• 6

  用开水冲泡即可饮用。炒熟后的薏仁，有淡淡的米香， 既可以祛湿美白，又可以对浮肿性肥胖有帮助。

小窍门

小火慢炒。 使用的厨具：平底锅