“在你又忙又累又饿的时候，快手养眼的饭菜无疑可以拯救自己，西餐很多事麻烦的活，但是也有快手

又营养的，更接近中国胃的，这个芝士焗意面就是，高大上的，提前忙活几分钟就可。”

农产加工美食:食材清单(原料佐料)

• 牛肉 100克
• 马苏里拉奶酪 100克
• 芦笋 50克
• 洋葱 半个
• 番茄酱 一大勺
• 橄榄油 两勺
• 胡椒粉 适量
• 盐 适量
• 百里香碎 适量

• 奶香 口味
• 烤 工艺
• 廿分钟 耗时
• 简单 难度

芝士焗意面的做法(图文攻略)

• 1

  准备食材，牛肉放橄榄油胡椒粉盐提前腌制一下。芦笋烫过，洋葱切碎。

• 2

  煎锅放适量橄榄油，放入洋葱、番茄酱、牛肉炒制。

• 3

  番茄酱炒一下后混入煎好的洋葱碎，加一点盐和胡椒粉，牛肉翻动一下。没有这样的三格锅要分多次炒制。

• 4

  锅内烧开水（克煎料的时候就开始），放入意面煮至无白芯。

• 5

  捞出控水放入烤盘，拌匀橄榄油。

• 6

  炒好的料加入略拌。

• 7

  撒一层马苏里拉奶酪。

• 8

  放芦笋， 撒百里香碎。

• 9

  放预热的烤箱中层上下火190度15分钟。

• 10

  烤好拌匀食用。

小窍门

选用的香料可以是做披萨是用的干罗勒叶，干牛至叶，百里香碎等，这个可以根据自己的喜好来加。 使用的厨具：电烤箱、不粘锅、炒锅