“乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。栗子养胃、补肾强筋,红枣补血安神。”
准备好材料
将乌鸡洗净放入冷水中,烧开后捞出
栗子去皮洗净
红枣和枸杞洗净
砂锅中加水约1600ml,放入焯过的乌鸡加入姜片,大火烧开转小火煲30分钟
然后加入红枣、枸杞和栗子再煲半小时
最后加盐调味即可。