农产加工美食:食材清单(原料佐料)

主料

• 南瓜200g
• 紫薯200g
• 腊肠100g

辅料

• 苹果适量
• 核桃适量
• 生菜适量
• 苦莒适量
• 菠萝一块
• 圣女果一个

• 清淡 口味
• 蒸 工艺
• 廿分钟 耗时
• 普通 难度

紫薯南瓜早餐的做法(图文攻略)

• 1

  准备好食材。

• 2

  南瓜和紫薯切块放入蒸锅。

• 3

  南瓜红薯蒸熟以后，备用，晾凉。

• 4

  温度冷却下来，捏成泥～然后把紫薯揉成丸子，压扁，圆形饼状。

• 5

  南瓜水分多，放在上面～然后摆在生菜上。

• 6

  加入蒸好的腊肠，切片，核桃，圣女果，其他的配料。

• 7

  搭配早茶。

来自 农村创业 哈哈啊111 的作品使用的厨具：蒸锅