“甘蔗味甘性寒，可滋补养血，寒可清，热生津，其含糖量十分丰富，极易被人体吸收利用，其中铁的含量特别多，居水果之首，因此有“补血果”的美称。马蹄又叫荸荠，功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒。加上胡萝卜煮汤代水，清润生津，驱除冬季干燥。”

农产加工制作美食:食材清单(原料调料)

• 甘蔗 适量
• 马蹄 适量
• 胡萝卜 适量

• 甜香 口味
• 煮 工艺
• 廿分钟 耗时
• 简单 难度

甘蔗马蹄汤的做法(图文攻略)

• 1

  准备材料（甘蔗没有拍到）

• 2

  马蹄、胡萝卜去皮切块，甘蔗洗净切块

• 3

  一起放入养生壶中按花草茶模式即可

小窍门

第一遍的水喝完后可以再加水煮一遍！ 使用的厨具：养生壶