“早餐米糊，最后那点黑米嫌少，加点儿燕麦凑数。各种坚果，增加香气。没有干核桃，新鲜核桃也不错。只是需要去掉核桃仁表面那层衣。这倒不是难事儿，鲜核桃去掉外衣，白白嫩嫩，最是好吃。后来想，没准儿也可以不去皮，那皮直接吃是比较涩，但稀释在1500毫升水里，再混杂着米香，它还会涩吗？下次可以试试。。。。。”

农产加工制作美食:食材清单(原料调料)

• 黑米 80毫升
• 燕麦米 50毫升
• 核桃仁 3颗
• 腰果 3颗
• 花生 5颗
• 南瓜子 10颗
• 温开水 1500毫升

• 原味 口味
• 榨 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

坚果燕麦黑米糊的做法(图文攻略)

• 1

  用料：黑米80毫升，燕麦米50毫升，鲜核桃仁3颗，花生5颗，南瓜子仁10克，腰果3颗，50度温开水1500毫升

• 2

  将燕麦黑米洗净控水。

• 3

  所有材料倒入料理机杯中。

• 4

  加入温开水，

• 5

  盖好盖子，

• 6

  放入机座。

• 7

  选择豆浆功能，启动。

• 8

  打浆结束，取下料理机杯，揭盖。

• 9

  倒出饮用。

小窍门

坚果用料可以随自己喜好任意变化。
燕麦黑米可以用大米小米等谷物代替。
用水量可根据自己喜好的浓稠度酌情增减。 使用的厨具：食物调理机