“胡萝卜营养价值很高，含丰富的蛋白质和维生素C和B族等微量元素和矿物质，被人们称之为“小人参”。胡萝卜颜色靓丽、脆嫩多汁、芳香甘甜。但很多孩子都不喜欢吃。把它和有“全科医生”之称的苹果结合起来，既取了胡萝卜漂亮的颜色，又取苹果的酸甜口感，将胡萝卜的特殊香气掩盖住，小孩子也能咕咚咕咚喝上一大杯。而苹果和胡萝卜中的果糖，也更适合老年人，而且还有清肠、防便秘的效果。”

农产加工制作美食:食材清单(原料调料)

• 胡萝卜 一根
• 苹果 一个

• 甜味 口味
• 榨 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

胡萝卜苹果汁的做法(图文攻略)

• 1

  苹果洗净，胡萝卜刮外皮、洗净

• 2

  苹果去籽，一切四瓣，胡萝卜切大块

• 3

  原汁机通电，先将苹果块放进去

• 4

  马上被碾碎变成果汁了

• 5

  交替着放入苹果块、胡萝卜块

• 6

  将出汁口的盖子打开，苹果胡萝卜汁喷涌而出

• 7

  果渣干干的，如果舍不得扔，可以加点面糊做成饼

• 8

  一个苹果一根胡萝卜，足足有300毫升的汁

• 9

  大环境不好，无需抱怨，自己想办法，将危害降低

• 10

  快乐生活每一天噢

小窍门

原汁机是大口径的，苹果切大块就可；
苹果和胡萝卜的数量可以随口味调整，还可以加入其它的蔬菜或者水果，营养更全面。 使用的厨具：榨汁机