农产加工美食:食材清单(原料佐料)

主料

• 南瓜 适量
• 虾仁 适量
• 米饭 适量

辅料

• 海苔黑芝麻粉 适量
• 黑芝麻亚麻籽油 适量

• 其他 口味
• 其他 工艺
• 十分钟 耗时
• 普通 难度

南瓜虾仁焗饭的做法(图文攻略)

• 1

  准备食材

• 2

  把南瓜去皮切丁，虾仁去皮去虾线切成丁，香菇煮熟，切成丁，圆葱切丁

• 3

  锅里放入植物油，把南瓜，香菇，圆葱，虾仁分别放入锅里翻炒，炒出香味加水

• 4

  待南瓜熟后把米饭放进去，搅拌均

• 5

  用黑芝麻亚麻籽油刷盘子周围，把弄好的南瓜虾仁饭放进盘子中

• 6

  上面铺一层芝士碎，放进烤箱200度烤5分钟即可

• 7

  拿出来上面撒海苔黑芝麻粉

• 8

  开吃

使用的厨具：电烤箱