“虽是甜汤，不过可以不放糖，以红枣和南瓜的糖分带出鲜甜，营养美味又健康。”

农产加工制作美食:食材清单(原料调料)

主料

• 红枣 15克
• 南瓜 1块
• 鲜百合 4个

辅料

• 干桂花 适量

• 甜味 口味
• 炖 工艺
• 半小时 耗时
• 简单 难度

红枣南瓜百合甜汤的做法(图文攻略)

• 1

  红枣用工具去核洗净备用；

• 2

  南瓜去皮切块备用；

• 3

  鲜百合去根去黑边，洗净泥土后沥干备用；

• 4

  将所有材料放入苏泊尔压力锅内胆中，加足水；

• 5

  启动电压力锅，以杂粮粥模式，压力将至最低，炖煮30分钟即可。

小窍门

1、红枣去核后，食用口感更好；
2、不建议放糖，如果觉得甜度不够，可以待温热后加入适量蜂蜜更好。 使用的厨具：电压力锅